Övningar för triceps
Jag har ganska nyligen hittat en ny SUPERBRA träningsblogg, Ida heter tjejen som driver bloggen och jag följer både hennes blogg och instagram. Hon lägger upp daglig motivation och tips. HÄR finner ni hennes blogg. Här är en video som jag verkligen tycker är riktigt bra! Lade in några av dessa övningar i mitt träningspass idag och de brännde härligt i triceps. Vissa har jag kört förr, men det var även en del nytt. Testa ni med!
Kommentarer
Sofia säger:
bra tips :D
Trackback