Nanapancakes w. chia
Bananpannkisar är ju en favo hos mig som ni vid detta fall nog vet hehe, så enkelt, nyttigt, och inte minst GOTT. Som bara den. Och dessutom kan man smyga ner lite nyttigheter sådär utan att man ens märker det. Som idag, då jag hade i lite chiafrön i mina pannkakor. Rena hälsobomben där! Kalasbra, eller hur?
♥1 miniban (eko) /½ stor banan
♥1 ägg
♥½ dl havregryn
♥2 tsk (med mitt ögonmått iaf hehe) chiafrön
Mixa och stek i kokosolja/rapsolja/annan olja på medelhög värme och toppa med något du själv tycker är gott. Jag föredrar någon form av frukt/bär blandat med kvarg o lite nötter/nötsmör på det. Åhh *dregel* ♥
Kommentarer
Trackback
