Igår när jag och syrran var på stan investerade jag lite nya grejer, bland annat dessa två grejerna (köpte även ett par vantar men ska lämna tillbaka de för jag har hittat ett par andra ännu finare vantar hehe). Jordnötsmöret var slut så testade denna gång en ny sort, crunchy, fast dock i samma märke. Green choice ekologiska jordnötssmör, har testat och detta var faktiskt godare än creamy, underbart! 

 

Om chiafrön:Chiafrön är små frön med ett väldigt högt näringsinnehåll. De är bland annat rika på näringsämnen som omega-3 (alfa-linolensyra), A-vitamin, protein, kalcium och magnesium. Dessutom innehåller de mycket fibrer som är bra för magen. Chiafrön liknar linfrön på många sätt, men innehåller ännu omega-3, nyttiga mineraler och fibrer. Dessutom härsknar inte chiafrön lika lätt. Om du vill göra din kost lite nyttigare är det en utmärkt idé att börja använda chiafrön. I den här artikeln får du lära dig mer om dessa fantastiska frön och hur du kan använda dem till frukost, i mat och i mellanmål.

• Innehåller 8 gånger mer omega-3 än lax
• Högt fiberinnehåll (33-34 %, dessutom 50% mer fibrer än linfrön)
• Innehåller mycket protein (21 %)
• Kan användas i sallad, müsli, gröt, smoothies m.m.

Källa.