Matdagbok: Torsdag
Åhh är så ledsen för att uppdateringen här är så fruktansvärt dålig. Men tiden hinner inte riktigt till alla dagar, gör verkligen så gott jag kan. Men hur som helst, slänger upp gårdagens mat&tränings-dagbok i alla fall!
Frukost: 300 g naturell fil med 70 g müsli, samt två skivor kyckling (pålägg)
Lunch: Köttfärssoppa + mackor (skolmat)
Mellis: Proteinshake efter träning
Middag: Tonfisksås med spaghetti & tomater
Kvällsmål: Kvarg med blåbär och vindruvor
Träning: Armar & cardio + 5 km powerwalk
Nu är det otroligt skönt med helg, ska inte göra så mycket denna helg vilket är otroligt skönt. Ikväll blev det tacomiddag och nu bara ta det lugnt hela kvällen. Imorrn ska jag och syrran in till stan en sväng för att shoppa samt luncha, himla mys♥ Ikväll lär jag dock somna rätt så tidigt, är sååå trött! Blev ett axel&magpass, med lite svettkalas på motionscykeln i slutet, efter skolan. Sedan dess har jag vart så sjuukt trött! Det tog på krafterna, sen är man ju alltid trött på fredagskvällar. Men ska bli otroligt skönt att få sova ut imorgon!
Kommentarer
Trackback