25e juni 2015

Min lunch igår, mums som bara den!
 
Hej på er! Igår blev det en liten bloggpaus faktiskt, dessutom omedveten då jag inte hade bloggen i tanken under dagen. Eller jaaa, jag har ju alltid bloggen i bakhuvudet såklart för ska ju ta kort till bloggen hela tiden hehe. Men blev inga inlägg. Framåt eftermiddagen kom Amanda hit och var här till typ elva ungefär. Vi gjorde väl inte så mycket men det var ju myys♥ Innan det bakade jag faktiskt lite proteinbollar, som receptet kommer upp på senare idag! De är redan slut hehe... 

Idag var jag och tränade på förmiddagen, ett benpass som gick otroligt bra. Tänkte lägga upp passet här senare! Efter det var det hem för en massa mat och strax ska jag och syrran cykla ner och köpa lite glass hihi. Hoppas ni får en fin dag vänner♥

Midsommar 2015

Två bilder från gårdagen.
 
Hej på er! Midsommarafton var det igår ja, spenderade den med min kära familj och även Annikas familj, samt några av hennes kompisar. Så jag hade en trevlig midsommar med trevligt sällskap!
 
Klockan två ungefär så var det midsommarlunch! En massa olika sorters sill, med en massa annat också. Som t.ex. en supergod skaldjurstårta, rökt lax, paj, köttbullar, ägghalvor, skagenröra och en massaaaa annat. Buffé kan ju vara bland det bästa jag vet, speciellt när det finns en massa fisk och skaldjur med♥ Gick självklart flera rundor och blev garanterat proppmätt. Några timmar senare var det dags för jordgubbar såklart! Plus glass som var hemgjord! Galeeet gott kan jag lova, slår vanlig glass med hästlängder!
 
När klockan var nio och det var dags för ännu mer mat så var man inte superhungrig direkt, men lite småsugen iaf och grillat går ju alltid att få ner i magen hehe. Sedan efter det satt jag och åt en massa jordgubbar, o så lite senare tog vi fram lite ostar och så slank det även ner lite choklad däremellan haha... Var mätt konstant hela dagen och åt kanske liiiite för mycket men absolut ingen ångest. Mat är energi, inte något dåligt :)
 
Men hur som helst, en väldigt trevlig kväll/dag/natt iaf! Idag åkte vi hemåt framåt eftermiddagen. Jag var ute och sprang en runda också, kan ju lova er att det var den snabbaste rundan på länge iaf! Gissar på att gårdagens matöverflöd gjorde susen, som sagt, mat är energi ;) Nej men hur som helst gick det riktigt bra idag för sprang snabbare än vanligt, mycket snabbare än vanligt t.o.m. Så det kändes väldigt bra! Och nu ikväll har vi grillat lite kyckling och nu blir det mys resten av kvällen. Ha en fin fortsatt helg vänner!♥
 
 
 



Midsommar

 

Summerdays like this

Vilken underbar dag! Helt sjuuukt varmt och solen bara strålar. Älskar detta. Spenderade min förmiddag med detta på bilden, dvs. nytt nummer av ShapeUp, musik och så isvatten med hallonsmak och citron. I bikini, på altanen. Så otroligt härligt.
 
 Med paus för lite lax till lunch, för att sedan återgå till solen igen. Men efter ett tag bestämde jag mig för att ta mig ut på powerwalk i alla fall, kändes skönt att röra lite på sig iaf. Annars blir det en väldigt välbehövlig vilodag idag, för att återgå till gymmet imorgon igen :) 
 
Gårdagen var riktigt grym också förresten, rätt många från klassen som kom och vi grillade, lyssnade musik, snackade och umgicks. Mer såna kvällar får vi se till att ordna i sommar, kom vi överens om! Riktigt mysigt iaf. 
 
Hoppas ni också tar vara på sommaren idag, själv har jag inte ens rört datorn förrän nu. Men kände för att uppdatera er lite nu iaf, kram på er♥
 

Snart sommarlov

Bild från förra helgen på Liseberg, haha älskar bilden ;)
 
Hej på er och ledsen för dålig update. Har vart iväg i helgen ute i skärgården vilket har vart väldigt skönt, att få ta en paus från allt ett tag. Nu är det bara två dagar kvar i skolan och har inte ens lektioner dessa dagar utan lite annat, så det är väldigt skönt! Just nu har jag tappat blogglusten lite, eftersom jag tänker ''allt eller inget'' när det kommer till bloggen. Det är inte kul att blogga (och inte heller kul för er att läsa) om jag kommer upp med lite halvtaskiga inlägg då och då med dåliga bilder osv. Vill så himla gärna lägga ner mer tid på bloggen och ta fina bilder osv. med systemkameran. Fler recept, frukostbilder, träningsbilder, träningspepp och så vidare kommer förhoppningsvis upp nu när jag får sommarlov! För jag älskar att blogga, men känner att jag har tappat det lite på senaste tiden då jag inte engagerat mig så mycket. Men ser fram emot att starta om på nytt nu igen! Hoppas ni också gör det, för då lovar jag att bloggen blir mycket bättre att läsa än vad den är just nu, inte så svårt egentligen med tanke på hur den är nu haha... ♥
 



Naturgodis

Hej fina ni! Idag är det söndag vilket innebär dag 4/4 av ledighet. Idag blir det en vilodag för mig, tränat 7 dagar i rad nu och trots att hjärnan känner att den vill träna så vet jag om att kroppen behöver få vila ut helt och hållet för en dag :) Så det är precis vad jag tänker göra idag, möjligtvis ta en promenix senare men annars blir det en ta-hand-om-mig-själv-dag idag! Måste även plugga en hel del tyvärr eftersom jag har prov i veckan, inte superkul men har inget val och har ingen lust att sitta heeela kvällen imorgon. 
 
Igår blev det iaf ett gympass som sagt, för axlar, mage och även någon övning för triceps. Gick grymt bra och testade faktiskt lite nya övningar, några nya favisar faktiskt :) Den bästa träningsvärken enligt mig är i magen dessutom! Triceps är något jag inte tränar speciellt ofta längre, vet inte riktigt varför men tycker bara inte att det är superkul. Men ska försöka slänga in något tricepspass i veckan framöver, även bröstträningen slarvar jag med så det får jag verkligen ta tag i nu! 
 
Efter passet blev det som sagt stan med syrran och på kvällen var vi hemma hos farmor och sov över där. Köpte med mig lite naturgodis hem från stan och guuud va gott det var! Skulle kunna äta hur mycket som helst av just naturgodis, jag älskar choklad och jag älskar nötter. Finns det då något bättre än just naturgodis då eller? Tror faktiskt inte det. Plus att det blir så himla mycket godare att unna sig något gott på lördagkvällen om man ätit hälsosamt resten av veckan♥ Ni har hört det tusen ggr förut, men det är faktiskt viktigt att inte vara för strikt med kosten, jag brukar alltid lyssna på mig själv ochvad jag vill ha just för stunden. 9/10 gånger vill jag äta hälsosamt för att jag mår bättre och för att det ofta är godare, men är såklart väldigt svag för vissa onyttigheter också. Så därför gillar jag att unna mig något onyttigt på t.ex. lördagskvällen, eller vilken kväll/dag jag vill. Balance is the key♥
 



Workout at home

Hello! Denna dag har vart rätt seg i skolan, men när jag väl kom hem hämtade jag ut ett paket, som jag så småningom ska berätta om... Men det gjorde denna sega tisdag lite bättre i alla fall haha. Blev även ett pass hemma idag, för rumpa och mage. Gick väldigt bra och brännde rejält iaf, man ska inte underskatta hemmaträning för med lite fantasi, vilja och ev. lite redskap (går självklart med endast kroppsvikt också) så kan man få till riktigt bra pass! Dock fokuserar jag bättre på gymmet och finns ju dessutom väldigt mycket mer möjligheter men som sagt, hemmaträning bör inte underskattas det heller :) 
 
Resten av kvällen blir det lite plugg, men annars musik och att inte göra något speciellt alls i princip haha. 
 
Bjuder på en liten egopic sådär också, världens tråkigaste inlägg med tråkig text och tråkig bild men aja, så är det ibland! xoxo
 

Tivoli



Hej finisar! Trots regn och rusk, så drog vi in till tivolit i stan och det var ju tur det, för det var värt det! Väl där så insåg vi att en karusell som heter ''The king'' fanns, sök på google om ni inte vet vilken det är. Först var jag väldigt osäker till den eftersom jag minns att den snurrar och jag kan verkligen inte åka snurrgrejer utan att må fruktansvärt illa... Men efter att ha sett andra åka den bestämde jag mig för att åka den trots allt eftersom den inte snurrar så mycket. Vi var så gryyymt nervösa innan alltså, helt sjukt! Spännde mig så mycket att jag skakade haha... För den ser verkligen så grymt läskig ut! Men den var inte lika farlig som den såg ut, men kändes så bra efteråt haha.
 
Det var dock den enda karusellen som jag åkte eftersom det var så dyrt och resten var nästan bara snurrgrejer. Kom hem runt åtta och var hungrig som en varg, som vanligt såklart hehe. Så åt en jättegod pastasås med räkor och kräftor som pappa och syrran hade lagat, så himlans mumsigt! Resten av kvällen har jag inget att göra i princip så lär inte bli så sent för mig ikväll. Har ni haft en bra dag?♥

Valborg

 
 
Godkväll! Idag är det valborg och kom rätt nyligen hem, där vi bor brukar det alltid vara lite valborgsfirande med majbrasa och raketer m.m. Så var där med lite kompisar och hängde runt haha. En mysig valborg men inte något speciellt direkt, men kul ändå :) Tyvärr så hade vi ju en väldig otur med vädret för det har vart uppehåll hela dagen men just precis när jag gick utanför dörren så började det regna... Men men, ingen valborg utan dåligt väder haha. 
 
Imorgon är det första maj vilket innebär ledighet, himla skönt! Ska b.l.a. in till ett tivoli inne i stan med vännerna, så hoppas på lite bättre väder då. Resten av helgen blir det att vara hemma, plus träna igen! Ska bli så grymt kul att äntligen få gymma på lördag, alltid lika kul första passet efter en förkylning :D Hoppas att min bloggmotivation blir bättre då för känns lite som att jag inte har något att skriva om just nu haha... 
 
Hoppas ni haft en bra valborg iaf, oavsett vad ni har hittat på♥
 
 

Träningsmotiverad



Nu vill jag verkligen bli frisk! Har fortfarande ont i halsen, okej bara haft det tre dagar nu haha men ändå. Ikväll ska jag exprimentera ihop någon slags hälsokur med citron och honung och en massa grejs haha. Vill så himlans gärna träna, skillnad när man har feber och måste vara hemma från skolan osv. För då har man inte ens en tanke på träningen i princip, men när man mår bra förövrigt och går i skolan så blir man ju galen i princip. Sedan jag kom hem från skolan har jag verkligen inte haft något att göra alls, förrutom lite plugg. Men man inser hur mycket fritid man har om jag inte skulle haft träningen haha, iaf de dagar jag tränar på gymmet. Men såklart det är väl skönt att hinna med de sakerna som man aldrig gör annars, typ som att stretcha... Det ''hinner'' jag aldrig i vanliga fall, eller så är det bara det att jag inte prioriterar det så högt hehe ;)
 
Blir lite trista inlägg här också när jag inte tränar, tappar i princip motivationen till allt. Men men, nu ska jag sluta klaga haha! Finns ju inte så mycket mer o göra än att vila, vila och vila så det är mina planer de närmsta dagarna.
 

Studiedag

Hej på er finisar!
Oj va det ekar här... Jag är ledsen för att uppdateringen vart så dålig på senaste tiden men har bara inte haft inspiration till att blogga, varken några roliga bilder eller text. Dessutom haft så mycket i skolan så det har blivit lite stressigt helt enkelt.
Men idag har jag faktiskt haft studiedag, så igåkväll var jag med mina fina vänner och sov hos Amanda i natt. Hade egentligen planerat ett grymt benpass idag på förmiddagen, tänk er att en helt vanlig tisdag klockan 11 träna ben, huuur underbart vore det inte? Det skulle säkert vart väldigt lite folk så tanken lockade som bara den men har vaknat upp några dagar med lite halsont som sedan försvunnit nästan på en gång. Och imorse var undantag, plus att vi vaknade lite för sent för att jag skulle hinna med min buss hehe... Men hur sugen jag än var på legday så fick det bli en vilodag istället. Kändes väldigt surt men det jag vill minst av allt just nu är att bli sjuk så hellre vila och kunna träna ordentligt sen än att träna och bli sjuk och inte kunna träna på lång tid. Men blir kanske gym imorrn istället beroende på hur jag mår imorgon, hoppaaas :)
 
Har i alla fall haft en väldigt bra dag och njutit av det underbara vårvädret till fullo. Pluggat ute i solen, gått ut och gått med syrran, druckit smoothie i solen med en bra tidning i handen och faktiskt fått lite färg, solen är starkare än vad man kan tro! Nu ikväll blev det gomiddag med lax och därefter dagens andra promenix. Hängde på när pappa och Evelina skulle gå ut o gå en sväng, så har iaf blivit lite motion trots vilodag.
 
Hoppas ni haft en strålande dag och att ni förstår varför jag inte bloggat så bra de senaste veckan. Men just nu är humöret på topp och livet känns bara allmänt underbart, vilket innebär att inspirationen till bloggen blir allt större!♥
 
 



I

Bad update


Bilder från igår morse, en kopp grönt te i min fina ljusrosa ''mugg''(?).


Hej på er och förlåt för dålig uppdatering! Men har haft mycket plugg i skolan plus att jag vart på lite dåligt humör, men jag tänkte försöka komma upp med lite inlägg nu i all fall. Idag efter skolan blev det ett svettigt och gött benpass, med darrande ben gick jag därifrån och ja, som vanligt en grym känsla. Legdays are the best!
 
Efter middagen har jag pluggat till lite olika prov, men hade väldigt svårt att koncentrera mig så får fortsätta plugga imorgon också. Men ska försöka hinna med att blogga lite mer de kommande dagarna, samt videoblogga lite kanske om jag hinner, eftersom jag är så grymt taggad på att göra en nystart på Youtube just nu. Men kommer prata mer om detta i kommande videos. Hoppas allt är bra med er iaf, xoxo♥

15 years today

Yeey! Idag fyller jag 15 år!
 
Pappa och syrran kom och sjöng för mig imorse och så fick jag även lite presenter. Och så blev det lyxig frulle med jordgubbar o annat mums. Kunde inte tro mina ögon när jag öppnade mina paket, för kan ni gissa vad som låg i det ena paketet? En dator! Åhh gud blev så otroligt glad och tacksam kan jag lova, för min gamla dator lär väl explodera när som helst haha... Den låter så högt att man nästan blir döv och blir så varm att man helt ärligt bränner sig på den. Plus att den hakar upp sig helt och hållet hela tiden och uttagen fungerar inte som de ska osv... Så en ny dator var faktiskt behövligt men hade aldrig ens kunnat önska mig det ju! Hade verkligen inte minsta lilla aning om det så blev otroligt glad verkligen :D
 
Alla andra presenter jag fått både igår och idag är också helt fantastiska måste jag säga, världens finaste familj och släkt<3 Kommer göra en video där jag visar upp vad jag fått så småningom, tänkte lägga upp den på Youtube då jag är extremt taggad på att göra en nystart där. Kommer göra en video och förklara allt om just det senare.
 
Men idag ska jag mest vara hemma, möjligt att jag tar en springtur senare och sedan ikväll ska vi ut och äta på restaurang. Så blir en lugn och mysig födelsedag för min del, hoppas ni får en bra dag vänner!
 
 

Do more of what makes you happy

Denna fina lilla tavla köpte jag på Ullared när jag var där och totalälskar den! Har hängt den bredvid min drömfångare för tyckte det vart så himla fint. Älskar inredning och speciellt när det står sådana här fina små citat på olika ting. Och detta är dessutom ett av mina favocitat, samt det som står i min header. Men det är så sant, om du gör mer av det som gör dig lycklig, ja då mår man bättre och blir en gladare person helt enkelt. Simpelt men väldigt sant och fint.
 
 
 

Säfsen

Insåg att jag inte hade visat bilder från Säfsen än, så här kommer lite underbara bilder från sista dagen. Så himla vacker väder och njöt verkligen varenda sekund. Helt underbart!


Ovanför den brantaste backen, ja det ser verkligen ut som den går rakt ner haha. Och ja självklart lyckades jag ramla i backen... Hehe. T.o.m. pappa ramlade eftersom han tyckte det var en bra idé att filma medan han åkte, det gick alltså inte så bra så testa helst inte det om ni inte vill ramla haha. 
Att sitta och sola i sittliften är inte helt fel faktiskt. 
Vi gick ut och käkade på restaurangen sista dagen och det var texmex- buffé. Köttfärs, kyckling, lax, massa grönsaker, olika såser t.ex. guacamole & salsasås och en massa mer fanns och det var verkligen grymt gott! Och kycklingen på bilden syns knappt eftersom den ligger under köttfärsen, laxen fick bli andra rundan. Åt en massa eftersom man fick gå flera rundor och var helt klart i matkoma efteråt. Proppmätt haha. 
 
 
Hade i alla fall en helt underbar resa med familjen, en massa rolig skidåkning och så bodde vi i en mysig stuga. Skidsemstrar är ju bara för mysiga♥
 
 

Hälsofreak

Som det hälsofreak jag är, är det klart att man så fort man får möjlighet måste besöka Hälsofreak så fort det öppnar här i stan! Blev överlycklig när jag insåg att de hade öppnat i stan i tisdags. Så igår var det premiär för mig att besöka deras restaurang&café. Aldrig i mitt hela liv vart på Hälsofreak, men har under en sååå lång period velat besöka det. Och nu äntligen! Jag och syrran gick dit för en fika igår efter lite lördagshopping. Och blev absolut inte besviken! Vi tog en varsin proteinchokladboll och både hon och jag tyckte de var supergoda. Och de hade så himla mycket annat som jag som verkligen är ett hälsofreak älskaaar. En massa olika questbars, träningsdrycker som nocco, celsius osv, andra sorters bars, pukka te och en massa mer. Och det utöver en massa god och nyttig mat samt proteinsmoothies o hälsosam fika såklart. 
 
Garanterat inte sista gången jag besöker Hälsofreak! Kan inte vänta tills jag får smaka någon av deras goda luncher, är himla sugen på att testa deras fullkornswraps... Samt att testa all sorts fika de har. Och kommer säkert gå dit för att köpa questbars då och då, samt en massa annat såklart hihi. Och som om det inte kunde bli bättre, så ligger det precis bredvid min praoplats!! I'm in heaven.. Haha♥
 
Ni kan besöka deras hemsida för att veta mer HÄR. 
 

Grattis syrran!

Idag fyller min fina lillasyster hela 11 år! Helt otroligt vad tiden går, 11 år liksom? Känns som man själv precis var det haha. Önskar henne iaf en superdag idag! Blir lite släktkalas senare så idag är det full rulle, hoppas ni också får en bra dag!
 

Q/A: ''Gymkategori''

''hej Jennifer 
Det skulle vara jättekul om du gjorde en kategori just för gym. Jag har planerat att börja träna rejält nu för sommaren. Men jag vet inte riktigt: 
hur länge ska jag gymma? 
hur länge ska jag ha uppvärmning? 
ska jag fokusera på en speciell kroppsdel varje gång jag gymmar?'''
 
Svar: Hej! Självklart skulle jag kunna göra det, vilken bra idé! Ska fixa det på en gång :) Men däremot vill jag bara fråga dig, hur du hade tänkt att jag skulle ''lägga upp'' inläggen? Vill du att jag ska göra en kategori för gym och sedan i varje inlägg svara på en fråga och skriva om en sak i taget, eller vill du att jag ska svara på alla dina frågor nu på en gång och att de kommande inläggen i kategorin ''gym'' får komma när nya frågor kommer, eller hur hade du tänkt? Det kanske inte bara ska vara ''frågor'' utan egna tips och sådant, det låter verkligen som en superbra idé men skulle vara bra om du kunde förklara lite mer så jag verkligen kan nå ut till mina läsare så gott det går! Vill ju bara att ni ska tycka om mina inlägg och min blogg! ^^ 
Kram på dig
 
 

Alla ❤️ dag

Glad alla ♥ dag kan jag ju börja med att säga!
 
Hoppas ni alla får en fin dag med nära och kära, vänner, familj, pojkvän/flickvän, husdjur... Ja vem/vilka det nu kan vara som står er nära! Själv vaknade jag imorse och åt en god frukost tillsammans med familjen, väldigt mysigt. Och sedan blev det en promenix för att få lite frisk luft. Senare i eftermiddag kommer Annika hit och vi ska fika lite på alla hjärtans- dag fika. Ikväll ska jag iväg på en fest som i princip hela klassen kommer på! Tror det kommer bli riktigt roligt, riktigt taggad! Får skriva mer om det imorgon:) 
 
Ska dock iväg imorgon och vara borta tills på tisdag men ska försöka hinna med att blogga lite innan jag åker, kram på er♥
 

Fortfarande sjuk...

Åh såg så mycket fram emot att få ta mig till gymmet idag efter min förkylning men har en jobbig slemhosta, feber & huvudvärk... I natt så kunde jag inte sova för att jag frös så mycket, det gjorde t.o.m ont så mycket jag frös och jag låg bara och skakade. Trots tjocktröja, tjocka mjukisbyxor, tjockstrumpor, två filtar och täcke... Visste verkligen inte vart jag skulle ta vägen så ställde mig vid elementet i mitt rum i typ en kvart, men inte ens det hjälpte. Lyckades till slut somna som tur var men vaknade upp och mådde inte speciellt bra, var hur varm som helst istället och insåg att jag hade feber. Så självklart får gymmet vänta, det är ju inte mer med det. Är man sjuk så är man och bättre skulle det knappast bli av att träna. 
 
Men däremot tänkte jag slänga ihop lite nyttiga muffins senare, har funderat lite på ett recept ett tag som jag tror kommer bli rätt bra faktiskt! Recept kommer självklart om det blir bra! Så idag sysselsätter jag mig med lite lugnare aktiviteter och får se hur jag gör med skolan imorgon. Åh orkar inte vara sjuk, jag som trodde att jag va helt frisk ju :( Aja sånt händer. Hoppas ni mår bra finisar! Njut at det fina vädret också, skulle va så skönt att komma ut och gå lite men vet inte riktigt om orken finns där idag.. 
Ett par gamla godingar som jag bakade i Maj eller något sådant, recept HÄR
 
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg