J E N N A ♥

Bananpannkisar är ju en favo hos mig som ni vid detta fall nog vet hehe, så enkelt, nyttigt, och inte minst GOTT. Som bara den. Och dessutom kan man smyga ner lite nyttigheter sådär utan att man ens märker det. Som idag, då jag hade i lite chiafrön i mina pannkakor. Rena hälsobomben där! Kalasbra, eller hur?

Jahopp, då var det fredag då och här sitter man och lyssnar på musik i väntan på att idol ska börja igen. 

Har vart en väldigt bra fredag enligt mig, riktigt kassa lektioner dock men förrutom det så har den vart perfekt. Efter skolan åkte jag bara hem, gjorde mig ett mumsigt mellanmål och tog det lite lugnt ett tag, hann även med att vlogga lite innan det var dags att träna ett pass här hemma innan middagen. Blev lite minitapas till förrätt och därefter fläskfilé med sötpotatis, klýftpotatis och palstnernacka i ugn, åhh det var så grymt gott verkligen. En av mina favoriträtter tror jag faktiskt. Efter middagen blev det idolmys med lite cashewnötter och steviachoklad bland annat. Mysfredag i högsta grad! Och det är helt klart så jag gillar mina fredagar. Behövs inte så mycket mer än god mat, lite gottis framför tv:n och bra sällskap så är jag mer än nöjd♥ 

 

Nu börjar snart idol igen så blir spännande att se vem som får lämna idag, jag HOPPAS Petter eller Ludvig men man kan ju aldrig veta, speciellt inte efter förra veckan... Vem är er favorit?

 

Förra gången jag gjorde en chiapudding blev det faktiskt inte alls särskilt lyckat, men jag gjorde ett nytt försök idag och det blev riktigt bra nu faktiskt! Chiapudding i sig smakar inte speciellt mycket men är extremt nyttigt och gott om man smaksätter eller toppar med något gott :)

 

Glömde tyvärr ta fram systemkameran om jag ska vara ärlig, men en mobilbild får duga. 

♥2 msk chiafrön

Har tyvärr inte så mycket inlägg att komma med när jag är förkyld men idag var jag i skolan, det har inte riktigt känts som måndag och denna dag har vart rätt bra faktiskt. På idrotten har vi ett så kallat styrketest och jag, Amanda och Frida klarade 90 grader/stolen/jägarvila i 42 minuter, weho :D Annars har det väl inte vart något speciellt idag men har iaf inte vart så jobbiga lektioner. 

När jag kom hem så gjorde jag en slags äppelpaj-röra som bestod av kvarg med lite honung i botten, 1 tärnat äpple, kanel och ½ dl havregryn. Toppades med en klick peanutbutter crunchy från green choice. Väldigt mumsigt! Resten av dagen blev det en del plugg inför morgondagens fysikprov men nu känner jag mig rätt lugn för det så släpper pluggandet för kvällen och få hoppas det går bra imorgon! Hur har er måndag vart finisar?♥

 

 

 

Idag känns det minst sagt i benen att jag tränade de igår haha... Aj! Så fort jag bara rör mig så gör det riktigt ont, speciellt i rumpan. Men det är ju bara ett gott tecken för det känns riktigt bra med träningsvärk ändå för man vet ju att man tränat hårt! Ser redan fram emot nästa benpass haha, då tänkte jag testa lite nya taktiker :D

 

Idag kör jag på en vilodag som sagt, hade tänkt ett pass för axlar&triceps men antingen så blir det imorgon (då jag egentligen tänkt ha min vilodag) men osäkert om det hinns med så vi får se helt enkelt hur det blir :) Idag har jag i princip inget alls att göra vilket är otroligt skönt då de två senaste dagarna gått i ett kör. Har hunnit sticka en del idag till min slöjduppgift och ska snart kolla lite på missade avsnitt av ph. Mysonsdag♥ Två dagar kvar till helg, weho!

När jag kom hem från skolan så var jag så himla hungrig och ville ha något snabbt att äta, vad är då bättre än att bara slänga ihop en mugcaker på ca. 5 minuter? Har aldrig gjort en så god chokladmugcake förr måste jag säga, toppenbra! Har bara testat att ha med banan som sötning förr men det har inte blivit så himla gott om jag ska vara ärlig. Denna var perfekt! 

Denna måndag har bestått av 50% skola och 50% plugg. Nej men ungefär så... Slutade lyckligtvis vid strax efter ett eftersom vi fick håltimma på sista lektionen. Fast hade dock gärna haft den lektionen på ett sätt ändå eftersom det var SO och sista chansen att fråga frågor om morgondagens prov. Men vi fick i alla fall hennes telefonnummer så man kunde fråga frågor via sms och så. När jag kom hem kände jag att jag aldrig skulle kunna sätta mig och plugga på momangen, så bakade ett gäng nyttiga chokladbollar då! Mums♥ Efter att ha mumsat i mig detta mellanmål nedanför, så satte jag mig dock och pluggade några timmar, fram tills nu typ. Har dock hunnit äta lite middag där emellan, kan ju vara bra hehe. 

 

Ledsen om det blir lite mycket skolsnack just nu men mitt liv består av 99% skola så lite svårt att undvika tyvärr :/

 

Denna regniga måndag gick otroligt fort, eller ja den är ju inte slut ännu men själva skoldagen gick fort. Kanske beror på att vi har rätt roliga ämnen för det mesta idag :) Däremot serverades korvgryta i matsalen idag och för mig som verkligen inte gillar korv så var det inte speciellt roligt, så efter att endast ätit ris och ett äpple som jag hade med så var jag otroligt hungrig när jag kom hem. Men tog mig tid och gjorde lite smarriga bananpannkakor som ett rejält uppladdningsmål inför dagens benpass! Var sååå gott speciellt när jag var så pass hungrig. Recept om ni bläddrar ner lite.

Äntligen fredag och det firar jag med ett nytt pannkaksrecept! Gjorde dessa som mellanmål när jag kom hem från skolan och det kan vara bland de godaste pannkakor jag gjort. Ett riktigt drömrecept helt enkelt! Toppades med resten av bananen, frysta jordgubbar, jordnötssmör och nutella, cuz it's fridaaaay yay. Godast enligt mig om de är lite frasiga i kanterna, mmmm..

 

 

 

 

 

Idag testade jag som sagt på zumba i skolan, det var verkligen svinkul! Något jag defenitivt skulle kunna tänka mig att köra igen. Var riktigt skönt att efter en veckas vila få svettas lite igen. Kändes som jag skulle kunna fortsätta i en evighet! Verkligen ett tips till er alla som gillar träningen men samtidigt vill få den rolig.

 

Gjorde denna sjukligt goda mugcaken direkt när jag kom hem från skolan, inte gjort en mugcake på hela sommaren så kände att det var på tiden nu hehe. Och exprimenterade lite själv och det blev himla lyckat faktiskt. Kommer säkert göra denna igen och går ju att byta ut mot andra bär/frukter och variera hur man vill :-)

 

 

Detta recept liknar mitt tidigare ''drömröra''-recept. Men jag har testat den röran på senaste tiden med hallon istället för banan och det har blivit minst lika bra! Så nu har jag knåpat ihop ett recept åt er som jag velat testa en lång tid nu och idag fick det bli. Det blev helt underbart! Kommer lätt göra detta igen snart, en ny favo helt klart. Men jag menar, allt som är rosa är ju underbart, right?

Denna lilla röran gjorde jag för första gången idag, och det lär inte bli den sista heller! Herregud så goood. Och PERFEKT om man har bråttom då den tog kanske 1-2 min att slänga ihop? Här har ni ett drömrecept alla kokoslovers! Och ju mognare bananen är, ju mer banansmak blir det. Så om du vill ha mycket banansmak eller lite får du själv bestämma :) Har dock inga exakta mått tyvärr men mina ögonmått säger att det var ungefär så mycket jag skrivit nedan. Toppade med mullbär, heaven in a bowl♥

 

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

 

Gjorde denna nyttiga och goda nutellasmoothien idag efter mitt träningspass, grymt bra efter träningen! Känner att jag behöver variera mig lite då jag hamnat i någon slags period när jag bara gör likadana smoothies haha. Självklart är det inte ''vanlig'' nutella, så nej det kan väl kanske egentligen inte kallas ''nutella''smoothie men ja, här har ni iaf receptet! Improviserade lite meeen det är ungefärliga mått.

Som jag berättade förra veckan, testade jag en ny slags glass. En nyttig sådan och den blev bara helt underbart fantastisk, mums! Kommer nog göra denna glass cirka tusen gånger i sommar. Något ni bara måste testa!