J E N N A ♥

Detta är seriöst så grymt gott. Banana split. Dela bara 1 banan i två delar, bre på lite jordnötssmör, mixa ihop jordgubbar och kvarg och sedan toppa det på bananen. SÅ GOTT. Och så enkelt. Och nyttigt. Och bara underbart. O så ett glas med kallt isvatten med lime i, perfekt. 

 

Idag har det blivit en riktig friluftsdag kan jag säga! Vi kom fram till att vi har sprungit/gått/joggat så mycket som 2.5 mil minst under denna dag. På morgonen skulle vi ha vart på badhuset men när vi kom dit insåg vi att man fick gå en promenad istället för att bada, så det gjorde jag, Frida och Emelie, i ca. 50 minuter. Sedan åt vi lite matsäck som vi hade med oss, världens godaste skaldjurssallad med ägg o massa gott. Sedan gick vi till en skog som vi inte visste vart den låg, vilket ledde till att vi såklart gick vilse haha... Vilket innebar att det också tog ca. 45 minuter för oss när det egentligen skulle ha tagit 20-25 kanske? Sedan skulle vi oritentera i två timmar, vilket faktiskt gick myyycket bättre än vad jag hade trott. Det flöt faktiskt på rätt bra och det var inte lika svårt som jag hade föreställt mig :) Efteråt var vi både törstiga och trötta, så tog första bussen hem och det var så himla skönt att komma hem haha... Väl hemma så gjorde jag lite gott mellis som ni ser, hungrig var jag verkligen efter att ha rört på sig så mycket. Och trots det så är jag hungrig nu igen haha... Alltid hungrig ;)

 

Men hur som helst, pappa fyller år idag så vi ska strax ut och käka på restaurang! Ska bli väldigt mysigt och säger återigen grattis till bästa pappa♥

 

Önskar er en bra onsdagskväll, xoxo.

 

Hej fina ni! Idag är det söndag vilket innebär dag 4/4 av ledighet. Idag blir det en vilodag för mig, tränat 7 dagar i rad nu och trots att hjärnan känner att den vill träna så vet jag om att kroppen behöver få vila ut helt och hållet för en dag :) Så det är precis vad jag tänker göra idag, möjligtvis ta en promenix senare men annars blir det en ta-hand-om-mig-själv-dag idag! Måste även plugga en hel del tyvärr eftersom jag har prov i veckan, inte superkul men har inget val och har ingen lust att sitta heeela kvällen imorgon. 

 

Igår blev det iaf ett gympass som sagt, för axlar, mage och även någon övning för triceps. Gick grymt bra och testade faktiskt lite nya övningar, några nya favisar faktiskt :) Den bästa träningsvärken enligt mig är i magen dessutom! Triceps är något jag inte tränar speciellt ofta längre, vet inte riktigt varför men tycker bara inte att det är superkul. Men ska försöka slänga in något tricepspass i veckan framöver, även bröstträningen slarvar jag med så det får jag verkligen ta tag i nu! 

 

Efter passet blev det som sagt stan med syrran och på kvällen var vi hemma hos farmor och sov över där. Köpte med mig lite naturgodis hem från stan och guuud va gott det var! Skulle kunna äta hur mycket som helst av just naturgodis, jag älskar choklad och jag älskar nötter. Finns det då något bättre än just naturgodis då eller? Tror faktiskt inte det. Plus att det blir så himla mycket godare att unna sig något gott på lördagkvällen om man ätit hälsosamt resten av veckan♥ Ni har hört det tusen ggr förut, men det är faktiskt viktigt att inte vara för strikt med kosten, jag brukar alltid lyssna på mig själv ochvad jag vill ha just för stunden. 9/10 gånger vill jag äta hälsosamt för att jag mår bättre och för att det ofta är godare, men är såklart väldigt svag för vissa onyttigheter också. Så därför gillar jag att unna mig något onyttigt på t.ex. lördagskvällen, eller vilken kväll/dag jag vill. Balance is the key♥

 

 

 

 

O så blev det söndag och dags för hotellfrulle! Åhh älskar hotellfrulle så extremt mycket, för mig som är en riktig frukostälskare så är det ju rena drömmen med en stor buffé med allt möjligt gott, där man bara kan äta hur mycket man vill! Förrutom det på bilden blev det även äggröra och ägg, o så lite mer kalkon och sånt också hehe. Mums! Var ju garanterat mätt när man gick därifrån iaf haha...

Idag efter en promenix och en sväng på Intersport, tog vi tåget hem igen. Väl hemma blev det en springtur, riktigt skönt idag faktiskt. Gick väldigt bra även om det var jobbigt. Efter det blev det en riktigt smarrig söndagsmiddag kan jag lova, grillad kyckling med rotfrukter i ugn och en massa sallad, helt galet gott ju! 

 

Summan av kardemumman så har jag haft en väldigt lyckad och mysig helg med familjen. Och ni måste tro att det enda vi har gjort är att äta haha... ;) Men nu är det dags för vardag igen i tre dagar innan helgen kommer tillbaka, skönt med kort vecka iaf. 

 

Äntligen är den efterlängtade helgen här och jag tror den kommer bli grymt bra! Imorgon ska jag till huvudstaden med familjen för lite shopping, gröna lund, restaurangmys samt en natt på hotell. Sååå mysigt ska det bli och ser verkligen fram emot det :) 

 

Min träningsvärk från i måndags sitter fortfarande kvar lite haha, helt sjukt! Men efter en rätt skön skoldag fick det bli en springtur iaf, var så sjukt otaggad innan men väl ute gick det bra. Körde lite intervaller men i slutet sprang jag bara vanligt, var så fruktansvärt varmt dock för hade munkiströja och i slutet var det bara sol hela vägen, men men ska ju inte klaga på vädret när solen väl visar sig haha :) Efter springturen fick jag i mig lite mellis i form av proteinfluff utan proteinpulver! Hur mumsigt som helst och hela 36 gram protein dessutom,recept nedan! 

 

Efter ett tag började magen såklart kurra igen hehe och då blev det tacos med pappa, mums♥ Nu ikväll ska jag kanske träffa lite kompisar och ta det lugnt, så hoppas ni får en bra fredagskväll och att ni tar vara på helgen så gott ni kan! xoxo

 

 

Hello! Idag var det legday och var väldigt taggad innan, men när jag kom till gymmet var det fullt med folk överallt och typ allt var upptaget... Hade tänkt börja med squats men upptaget vid squat racken, och det var det även under hela passet. Men men, fick i alla fall ett väldigt grymt pass och det brännde rejält i benen, gick därifrån med darrande ben som vek sig, lite svårt att gå ut från gymmet normalt efter legday hehe, man vill helst krypa ut typ..;) Så trots lite ofokus när jag var tvungen att lägga om hela passet, gick det bra!

 

När jag kom hem och hade duschat så blev det lax med pesto och parmesan, lite lyxigt en måndag sådär hihi. Huur gott som helst i alla fall! Resten av kvällen ska jag väl plugga lite. Är så grymt skoltrött nu så det är helt sjukt. Har pluggat som en galning på sistone och får huvudvärk bara jag tänker på läxor just nu... Men men, bara att härda ut till sommarlovet, inte så himla långt kvar nu trots allt!

 

 

 

 

 

Godkväll! Idag är det valborg och kom rätt nyligen hem, där vi bor brukar det alltid vara lite valborgsfirande med majbrasa och raketer m.m. Så var där med lite kompisar och hängde runt haha. En mysig valborg men inte något speciellt direkt, men kul ändå :) Tyvärr så hade vi ju en väldig otur med vädret för det har vart uppehåll hela dagen men just precis när jag gick utanför dörren så började det regna... Men men, ingen valborg utan dåligt väder haha. 

 

Imorgon är det första maj vilket innebär ledighet, himla skönt! Ska b.l.a. in till ett tivoli inne i stan med vännerna, så hoppas på lite bättre väder då. Resten av helgen blir det att vara hemma, plus träna igen! Ska bli så grymt kul att äntligen få gymma på lördag, alltid lika kul första passet efter en förkylning :D Hoppas att min bloggmotivation blir bättre då för känns lite som att jag inte har något att skriva om just nu haha... 

 

Hoppas ni haft en bra valborg iaf, oavsett vad ni har hittat på♥

 

 

Hej finisar!

Gått och blivit förkyld nu också, inte kul någonstans när man är grymt träningsmotiverad...Känns dessutom som att jag nyligen var förkyld? Men aja, bara att vila upp sig, äta massa bra mat och dricka några liter te hehe.

 

Igår åkte jag in till stan med familjen för en promenix samt en gofika på bästa stället, Hälsofreak! Helt förälskad i det stället asså, drömmen för ett hälsofreak som mig hihi. Blev nyttig äpplepaj med någon slags fettfri chokladglass, mums! På kvällen åt vi röding som vi rökte själva, med färskpotatis i ugn, grönsaker och aioli. Helt otroligt gott juu. Och så blev det lite nutella och godis framför gladiatorerna hihi :)

 

Idag har jag vart med Amanda och Emelie på dagen och vi gjorde väl inte supermycket direkt, gick ner och köpte glass i affären haha. Perfekta medicinen för halsen♥ På riktigt det enda som hjälper, halstabletter hjäper inte ett dugg ju...

 

Imorgon är det en ny vecka men som tur var bara 4 dagar i skolan, sedan är det valborg och första maj! Så blir förhoppningsvis inte en så jobbig vecka, hoppas verkligen att jag kryar på mig lite snart för att ha ont i halsen och vara snuvig som bara den är inte kul alls... Vill ju så gärna träna igen :'(

Hoppas ni mår bra i alla fall, xoxo♥